CZAPLA TEAM - MISTRZYNIE NA ROLKACH

TRZY SIOSTRY, RZESZOWIANKI, KTÓRYCH PASJĄ, A TAKŻE SPOSOBEM NA ŻYCIE, SĄ ROLKI. OD KILKU LAT BIORĄ AKTYWNY UDZIAŁ W PUCHARZE ŚWIATA WSSA, STAJĄC NA PODIUM W ZAWODACH W EUROPIE ORAZ AZJI. WIELOKROTNE ZDOBYWCZYNIE TYTUŁÓW MISTRZA POLSKI. TEAM RIDER’KI POWERSLIDE. W ROZMOWIE Z DAY&NIGHT EWELINA, PAULINA I JUSTYNA OPOWIADAJĄ O SWOJEJ DRODZE DO SUKCESU.

Czytaj dalej...

WIOSENNE DIY NATURALNE MASKI DO TWARZY - CZĘŚĆ 1

PRZYGOTUJEMY JE Z NATURALNYCH I TANICH SKŁADNIKÓW, KTÓRYCH CZĘŚĆ ZNAJDZIEMY WE WŁASNEJ KUCHNI, A POZOSTAŁE W KAŻDYM WARZYWNIAKU I SKLEPIE SPOŻYWCZYM. WARTO WYPRÓBOWAĆ JE WŁAŚNIE TERAZ, KIEDY NASZA CERA POTRZEBUJE WIOSENNEJ REGENERACJI I NAWILŻENIA PO ZIMOWYCH MROZACH. PRZEDSTAWIAMY KILKA PROPOZYCJI NA EKOLOGICZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU MASKI DO TWARZY.

Czytaj dalej...

KWASY W URODZIE

CO PRAWDA KWAS NA TWARZ NIE KOJARZY SIĘ Z NICZYM DOBRYM, ALE TO TYLKO POZORY. ODPOWIEDNIO DOBRANE KWASY KOSMETYCZNE MAJĄ ZBAWIENNY WPŁYW NA CERĘ, A NIEKTÓRE Z NICH NAJLEPIEJ STOSOWAĆ WŁAŚNIE TERAZ, WCZESNĄ WIOSNĄ. SPRAWDŹ, JAKIE KWASY SĄ NAJLEPSZE NA WIOSENNĄ KURACJĘ.

Czytaj dalej...

BUDDHA BOWL WEGAŃSKA MISKA

NAJPIĘKNIEJSZA MISKA ŚWIATA, CZYLI BUDDHA BOWL, TO PRAWDZIWA KRÓLOWA INSTAGRAMA. MODA NA ZDROWIE DAWNO NIE BYŁA AŻ TAK APETYCZNA. NAPAKOWANE WARTOŚCIOWYMI SMAKOŁYKAMI MISKI TO IDEALNA OPCJA NA PRZEKĄSKĘ. SPRAWDŹ, JAK JĄ SKOMPONOWAĆ.

Czytaj dalej...

TEA O'CLOCK - WYCIECZKA PO AROMATYCZNYM ŚWIECIE HERBAT

CZERWONA, CZARNA, A MOŻE BIAŁA? BAWARKA, MATCHA CZY MASALA CHAI? ZA OKNEM PRAWIE WIOSNA, JEDNAK SEZON NA PICIE ROZGRZEWAJĄCYCH NAPOJÓW WCIĄŻ TRWA, PRZYJRZYMY SIĘ WIĘC JEDNEMU Z NAJPOPULARNIEJSZYCH NAPARÓW ŚWIATA. JAKIE WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE MA HERBATA? CO WYRÓŻNIA JEJ ODMIANY? ZAPRASZAMY NA WYCIECZKĘ PO KOLOROWYM I AROMATYCZNYM ŚWIECIE HERBAT.

Czytaj dalej...

EKO DETERGENTY

Nie niszczą środowiska, nie szkodzą naszemu zdrowiu i nie zanieczyszczają wód gruntowych. Posiadają taką samą moc czyszczenia, jak pełne chemii środki czyszczące ze sklepowej półki. Ponadto są o wiele mniej kosztowne dla portfela, a drogocenne dla środowiska naturalnego i naszego zdrowia.

Czytaj dalej...

CZAS NA PORZĄDKI

ODKURZANIE, ZMYWANIE CZY WYRZUCANIE ŚMIECI TO DLA WIELU Z NAS PRZYKRE OBOWIĄZKI. PRZEDSTAWIAM KILKA GADŻETÓW, KTÓRE UŁATWIĄ SPRZĄTANIE, A NAWET ZAMIENIĄ JE W NIEZŁĄ ZABAWĘ.

Czytaj dalej...

TROPEM RZESZOWSKICH MIEJSC PAMIĘCI

Edyta Czop. Andrzej Bonusiak. Paweł Grata.
TROPEM RZESZOWSKICH MIEJSC PAMIĘCI.
Libra. Rzeszów 2017

Pod koniec ubiegłego roku w Rzeszowie ukazała się interesująca książką związana z historią miasta: „Tropem rzeszowskich miejsc pamięci”. Autorami publikacji są pracownicy naukowi Uniwersytetu Rzeszowskiego, doktorzy Edyta Czop i Paweł Grata oraz doktor habilitowany Andrzej Bonusiak.

Czytaj dalej...

ROBERT CICHY SMACK NANA MUSIC. 2018

Robert Cichy to jeden z najlepszych i najbardziej rozchwytywanych polskich gitarzystów. Od wielu lat nagrywa i koncertuje z Anią Dąbrowską i Urszulą Dudziak, współpracował też z Grubsonem i Marceliną. Współtworzył zespoły Chili i June. Mając na koncie olbrzymi bagaż doświadczeń jako muzyk sesyjny i akompaniator, zdecydował się na nagranie debiutanckiego solowego albumu. Tak się składa, że „Smack” to płyta z muzyką, jakiej jeszcze chyba nikt nie grał na polskiej ziemi i to na starcie olbrzymi atut.

Czytaj dalej...