SMOG PODSTĘPNY WRÓG

LEKARZE ZACHĘCAJĄ DO ZIMOWYCH SPACERÓW W CELU PODNIESIENIA ODPORNOŚCI NASZEGO ORGANIZMU. TYMCZASEM, ZAMIAST DOTLENIĆ NASZ ORGANIZM, JESZCZE BARDZIEJ GO ZANIECZYŚCIMY. OD KILKU SEZONÓW SMOG NIE DAJE NAM ŻYĆ.

Czytaj dalej...

5 TRIKÓW JAK DOBRZE ROZPOCZĄĆ DZIEŃ

KRÓTKIE DNI, DŁUGIE WIECZORY I CIEMNE PORANKI - ZIMĄ TRUDNIEJ NIŻ ZWYKLE WSTAĆ NAM Z ŁÓŻKA, WIĘCEJ CZASU ZAJMUJĄ NAM PORANNE RYTUAŁY, MOZOLNIEJ SZYKUJEMY SIĘ DO WYJŚCIA Z DOMU. CO ZROBIĆ, BY PORANKI BYŁY PRZYJEMNIEJSZE, ŁATWIEJSZE I BARDZIEJ PRODUKTYWNE? OTO 5 PROSTYCH TRIKÓW, KTÓRE POMOGĄ NAM LEPIEJ ROZPOCZĄĆ DZIEŃ.

Czytaj dalej...

KSIĄŻKA POD LUPĄ - ROZMOWA MAGDĄ LOUIS

AUTORKA KSIĄŻEK, DZIENNIKARKA, TŁUMACZKA, RZESZOWIANKA. MAGDALENA LOUIS WŁAŚNIE WYDAŁA KOLEJNĄ KSIĄŻKĘ PT. „CHCĘ WIERZYĆ W WASZĄ NIEWINNOŚĆ”, KTÓRA JEST EFEKTEM PRACY DLA BRYTYJSKIEGO WYMIARU SPRAWIEDLIWOŚCI. W ROZMOWIE Z DAY&NIGHT OPOWIADA O NAJNOWSZYM DZIELE, A TAKŻE O KULTURZE CZYTELNICTWA.

Czytaj dalej...

RZESZOWSCY AKROBACI

KLUB AKROBATYKI SPORTOWEJ W RZESZOWIE,  CZYLI SZKOŁA ZAŁOŻONA PRZEZ MISTRZYNIĘ, KSZTAŁTUJĄCĄ MŁODYCH MISTRZÓW. ZAŁOŻYCIELKĄ SZKOŁY JEST BRYGIDA SAKOWSKA -KAMIŃSKA: MULTIMEDALISTKA MISTRZOSTW ŚWIATA I EUROPY, KTÓRA NA SWOIM KONCIE MA 26 MEDALI I JEST 9-CIO KROTNĄ MISTRZYNIĄ POLSKI W AKROBATYCE SPORTOWEJ.W ROZMOWIE Z DAY&NIGHT TRENERKA OPOWIADA O SWOJEJ PRACY I PASJI.

Czytaj dalej...

UNLOVED

Maciej Obara Quartet
UNLOVED
ECM, 2017

Wydanie płyty w ECM, jednym z najbardziej prestiżowych wydawnictw muzycznych na świecie, to z pewnością duże wydarzenie w karierze każdego muzyka. Szczególnie, jeśli wydanie płyty poprzedza 10-letnia korespondencja z szefem i producentem ECM Manfredem Eicherem i kiedy jest się dopiero trzecim polskim bandleaderem dostępującym tego wyróżnienia.

Czytaj dalej...

W EMIGRACYJNYM LABIRYNCIE. LISTY. 1965 - 1982

Sławomir Mrożek. Leopold Tyrmand.
W EMIGRACYJNYM LABIRYNCIE. LISTY. 1965 - 1982
Wydawnictwo Literackie 2017

Sztukę epistolograficzną Sławomira Mrożka czytelnicy mogli poznać przy okazji wielu wydanych zbiorów korespondencji (chociażby ze Stanisławem Lemem czy z Adamem Tarnem), natomiast jedyne opublikowane dotąd listy Leopolda Tyrmanda, to te adresowane do ostatniej żony pisarza - Marry Elen Tyrmand.

Czytaj dalej...

OSTATNIA PŁYTA BUFETA

28 LISTOPADA 2017 ROKU ZMARŁ KRZYSZTOF BARA, CHARYZMATYCZNY FRONTMAN RZESZOWSKIEGO ZESPOŁU WAŃKA WSTAŃKA. POZOSTAWIŁ PO SOBIE MUZYKĘ, M.IN. NIEŚMIERTELNY PRZEBÓJ "LEŻAJSKI FULL", ALE TEŻ CIEPŁE WSPOMNIENIA, KTÓRYMI DZIELĄ SIĘ BLISCY MU LUDZIE.

Czytaj dalej...

PIĘKNA PRZED WIELKIM WYJŚCIEM

ŻYJĄC W POŚPIECHU, TRUDNO ZNALEŹĆ CZAS NA REGULARNE ZABIEGI UPIĘKSZAJĄCE. JAK ZWYLE ZASTANAWIAMY SIĘ, CO TU ZROBIĆ, ABY UKRYĆ ŚLADY ZIMOWEGO ZMĘCZENIA I OLŚNIĆ WSZYSTKICH NIE TYLKO PIĘKNĄ KREACJĄ, ALE TAKŻE DOSKONAŁĄ CERĄ I ŚWIEŻYM WYGLĄDEM.

Czytaj dalej...

NOWE BRZMIENIE SOPHIA GRAND CLUB

ZESPÓŁ I NOWA PŁYTA Z UDZIAŁEM LEGENDARNEGO KONTRABASISTY VITOLDA REKA TO MUZYCZNA KOLABORACJA W SKŁADZIE: VITOLD REK X KUBA PŁUŻEK X BARTŁOMIEJ PRUCNAL X MAX OLSZEWSKI X ESKAUBEI. FORMACJA ZNALAZŁA WSPÓLNY MUZYCZNY JĘZYK W NIEPOWTARZALNYCH WARUNKACH BIESZCZADZKIEJ ZAGRODY MAGIJA, KTÓREJ ATMOSFERA DODAŁA SIŁ TWÓRCZYCH WIELU UZNANYM MUZYKOM. SOPHIA GRAND CLUB TO DOŚWIADCZENIE, WIRTUOZERIA I SZEROKIE HORYZONTY LEGENDY KONTRABASU, W DODATKU POCHODZĄCEGO Z RZESZOWA VITOLDA REKA, SPLECIONE Z MŁODZIEŃCZĄ WERWĄ I NIETUZINKOWYMI UMIEJĘTNOŚCIAMI CZŁONKÓW ZESPOŁU.

Czytaj dalej...

JAK DOBRZE ZACZĄĆ DZIEŃ

KRÓTKIE DNI, DŁUGIE WIECZORY I CIEMNE PORANKI - ZIMĄ TRUDNIEJ NIŻ ZWYKLE WSTAĆ NAM Z ŁÓŻKA, WIĘCEJ CZASU ZAJMUJĄ NAM PORANNE RYTUAŁY, MOZOLNIEJ SZYKUJEMY SIĘ DO WYJŚCIA Z DOMU. CO ZROBIĆ, BY PORANKI BYŁY PRZYJEMNIEJSZE, ŁATWIEJSZE I BARDZIEJ PRODUKTYWNE? OTO 5 PROSTYCH TRIKÓW, KTÓRE POMOGĄ NAM LEPIEJ ROZPOCZĄĆ DZIEŃ.

Czytaj dalej...