Pokochaj siebie, pokochaj życie

Stresująca praca, problemy w związku, kłótnie w ognisku domowym lub inne czynniki mogą sprawić, że nasze samopoczucie ulega pogorszeniu. Nasza samoocena się obniża, a my tracimy energię do działania. Co robić, aby nie dać się chandrze i wygrać z gorszymi dniami? Nie bójmy się. Są skuteczne sposoby, żeby znowu zacząć się uśmiechać.

Czytaj dalej...

Aktywni obywatele

Ostatnimi czasy uważny i ciekawy świata obserwator zauważy w Rzeszowie coraz więcej możliwości na zagospodarowanie swojego wolnego czasu. Wszystko to za sprawą społecznych inicjatyw, które generują ciekawe wydarzenia organizowane przez fundacje, stowarzyszenia czy nieformalne grupy zapaleńców.

Czytaj dalej...

Przemoc – niemoc. Próba zrozumienia problemu.

Jest karnawał, za chwilę będą Walentynki. To okres kiedy wszyscy powinni żyć w zgodzie, budować zdrowe i pozytywne relacje. Mimo tego magicznego i wielce radosnego czasu, warto pochylić się nad zagadnieniem powszechnie znanego problemu jakim jest przemoc.

Czytaj dalej...