SKIMBOARD

JAZDA NA TYM URZĄDZENIU TO ISTNY KOP ADRENALINOWY. UPRAWIANIE SKIMBOARD’U JEST RELATYWNIE TANIE I NIE WYMAGA SPECJALNYCH PRZYGOTOWAŃ. JEST TO RÓWNIEŻ JEDEN Z ŁATWIEJSZYCH SPORTÓW EKSTREMALNYCH UPRAWIANYCH LATEM. WYSTARCZY MIEĆ DESKĘ, KAWAŁEK WODY I… ŚLIZG.

Czytaj dalej...

Nowe formy sportu

DISC GOLF, FOOT GOLF I BOSU – TO NOWE DYSCYPLINY SPORTU, KTÓRE MAJĄ JUŻ MILIONY ZWOLENNIKÓW NA CAŁYM ŚWIECIE. MODA NA TE SPORTY POWOLI DOCIERA DO POLSKI.  ICH TAKTYKĘ CZY TRENINGI MOŻNA OGLĄDAĆ W INTERNECIE LUB POĆWICZYĆ NA PLAYSTATION.

Czytaj dalej...

Buty biegacza

Zaczynamy biegać. W końcu to jedna z najmodniejszych i najprostszych aktywności naszych czasów. Jednak aby robić to dobrze, trzeba pamiętać o kilku sprawach: rozgrzewce, technice i… odpowiednim obuwiu.

Czytaj dalej...

W pogoni za marzeniami

Piotr Brzozowski, rzeszowski koszykarz, instruktor i miłośnik koszykówki, początkujący trener, a także współorganizator jednej z amatorskich lig postanowił uczyć się fachu od najlepszych. Jego marzeniem było udanie się do mekki koszykówki – Stanów Zjednoczonych, aby rozwinąć swoje trenerskie umiejętności. Udało się to pod koniec zeszłego roku.

Czytaj dalej...

W zgodzie ze swoim rytmem

Chcesz zadbać o swoje ciało jednak nie jesteś fanem siłowni, głośnej muzyki, która towarzyszy przy grupowych ćwiczeniach aerobowych? Szukasz czegoś co pozytywnie wpłynie nie tylko na ciało, ale i na spokój umysłu? Pilates, joga i taniec zdrowotny to zajęcia dzięki którym nie tylko zapracujesz na swoją sylwetkę, ale i zrelaksujesz się.

Czytaj dalej...

GOŚĆ WYDANIA