SOKOWY DETOKS

POCZĄTEK WIOSNY TO NAJLEPSZY MOMENT NA PORZĄDKOWANIE, A TAKŻE OCZYSZCZANIE. W KOŃCU ODPOWIEDNI BALANS I UCZUCIE LEKKOŚCI TO COŚ, CZEGO ŻYCZYŁBY SOBIE KAŻDY Z NAS. WARTO ZACZĄĆ OD ŚRODKA I ODCIĄŻYĆ ORGANIZM Z TOKSYN PO ZIMIE. W TYM CELU WARTO WYKORZYSTAĆ POTENCJAŁ ŚWIEŻYCH WARZYW I OWOCÓW. JAKIE SĄ ZASADY SKUTECZNEJ DETOKSYKACJI SOKAMI?

Czytaj dalej...

NOWY WYMIAR SAUNOWANIA

NIEKTÓRE ZAWODY WYDAJĄ SIĘ BYĆ ZASKAKUJĄCE I JEDNYM Z NICH JEST SAUNAMISTARZ. DLA WIELBICIELI SAUNOWANIA TO NIE ZASKOCZENIE, ALE DLA TYCH, KTÓRZY SPORADYCZNIE KORZYSTAJĄ Z TAKIEGO SPOSOBU RELAKSU, SAUNAMISTRZ TO COŚ NOWEGO. CZYM ZAJMUJE SIĘ TAKA OSOBA I SKĄD TAKIE ZAINTERESOWANIE TYM ZAWODEM? ZAPYTALIŚMY U ŹRÓDŁA. O ZAWODZIE SAUNAMISTRZA OPOWIADA ŁUKASZ LENIAR.

Czytaj dalej...

ECO NA GŁOWIE

CZYTAJĄC SKŁAD SZAMPONÓW LUB ODŻYWEK KUPIONYCH W DROGERII, AŻ WŁOSY STAJĄ NAM DĘBA. SUBSTANCJI SYNTETYCZNYCH I CHEMICZNYCH JEST O WIELE WIĘCEJ NIŻ TYCH NATURALNYCH. NA WIĘKSZOŚCI PREPARATÓW JEST INFORMACJA, ŻE DŁUGOTRWAŁE STOSOWANIE DAJE NAJLEPSZE EFEKTY. A JAK PRZYŚPIESZYĆ REGENERACJĘ WŁOSÓW, NIE APLIKUJĄC DODATKOWEJ CHEMII? ZROBIĆ SAMEMU NATURALNY, EKOLOGICZNY SZAMPON I ODŻYWKĘ.

Czytaj dalej...

KIEŁKI BEZCENNE WIOSNĄ

W OKRESIE WIOSENNYM NASZ ORGANIZM POTRZEBUJE DODATKOWYCH WITAMIN, MINERAŁÓW I BŁONNIKA. NA ŚWIEŻE WARZYWA I OWOCE TRZEBA JESZCZE TROCHĘ POCZEKAĆ. JAK ZATEM DOSTARCZYĆ NIEZBĘDNYCH SKŁADNIKÓW? WYSTARCZY, ŻE CODZIENNIE ZJEMY NIEWIELKĄ PORCJĘ KIEŁKÓW, KTÓRE NA DODATEK MOŻEMY SAMI WYHODOWAĆ W DOMU.

Czytaj dalej...

TRENINGI NA KTÓRE WARTO POSTAWIĆ WIOSNĄ

WIOSNA TO IDEALNY CZAS NA ZMIANY. TE, KTÓRE ZACHODZĄ W PRZYRODZIE SĄ DOSKONAŁĄ MOTYWACJĄ DO WPROWADZANIA ZMIAN… NA WŁASNĄ RĘKĘ. I NIE TYLKO. 63 DNI DO UZYSKANIA FORMY ŻYCIA. BRZMI TAJEMNICZO? TRENING INSANITY, KTÓREGO TWÓRCĄ JEST SHAUN T. PODBIJA ŚWIAT FITNESSU. CZY WARTO SIĘ GO PODJĄĆ I JAKIE SĄ ALTERNATYWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH, KTÓRZY ZACZYNAJĄ SWĄ PRZYGODĘ Z TRENINGIEM?

Czytaj dalej...