EROS VERSACE

versace 1Pierwszy od ponad czterech lat męski zapach Versace uwodzi wiele obiecującą nazwą i przyciąga wzrok efektownym flakonem. Czy ma do zaoferowania coś ponadto?

Czytaj dalej...

Naturalne kosmetyki prosto z Rzeszowa

sylveco 1Brzoza biała - Najbardziej rozpowszechnione drzewo w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Posiada charakterystyczną sylwetkę o ażurowej koronie i wyróżniającą białą korę. Kolor ten brzoza zawdzięcza betulinie, substancji o wielokierunkowym, dobroczynnym działaniu. Związek ten jest cennym surowcem kosmetycznym, m.in. ze względu na właściwości regenerujące i przeciwalergiczne. Stąd szczególne zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry wrażliwej, skłonnej do uczuleń.

Czytaj dalej...

Dłonie naszą wizytówką

Hand-care1W ramach codziennej pielęgnacji z uwagą dbamy o skórę twarzy, zaniedbując dłonie. A przecież są one równie ważne jak promienna i zdrowa cera. Pamiętajmy, że dłonie to nasz wizerunek. Zadbane, gładkie i wypielęgnowane są istotnym atrybutem kobiecego piękna i przyciągają uwagę.

Czytaj dalej...

Zadbaj o formę

forma6Ćwiczenia są dopełnieniem zdrowej diety, a te znacznie łatwiej wykonuje się w grupie lub w parach. D&N wspólnie z wicemistrzami fitness i kulturystyki Anną i Piotrem Dziekan przedstawia kilka prostych ćwiczeń wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej.

Czytaj dalej...

Jesteś tym, co jesz

jestes tym co jeszWiele osób zastanawia się czym się odżywiać, aby cieszyć się zdrowiem i smukłą sylwetką oraz jak osiągnąć zadowalający efekt przy niskim nakładzie pracy w kuchni. Anna i Piotr Dziekan – wicemistrzowie Polski w fitness i kulturystyce zdradzają nam kilka sprawdzonych na sobie sposobów na piękne ciało. Najważniejsza zasada przy prawidłowym odżywianiu to… Jedzenie zdrowo i o odpowiednich porach. Zgrabna sylwetka w to w 70% zasługa tego co i jak jemy. Regularne jedzenie przynajmniej czterech posiłków w ciągu dnia co trzy godziny to podstawowa zasada utrzymania ciała w dobrej formie. Natomiast w tej trzygodzinnej przerwie nie podjadamy. Pijemy również dużo wody. Minimum 2 l dziennie.

Czytaj dalej...